Высокое кровяное давление также называют гипертонией . Если у вас высокое кровяное давление, сила давления крови на стенки артерий постоянно слишком высока. это означает, что сердцу приходится работать усерднее, чтобы перекачивать кровь.
Причины
Высокое кровяное давление обычно развивается со временем. Это может произойти из-за неправильного образа жизни, например, из-за недостаточной регулярной физической активности. Некоторые состояния здоровья, такие как диабет и ожирение, также могут увеличить риск развития высокого кровяного давления. Повышенное кровяное давление также может возникать во время беременности.
Артериальное давление определяется двумя вещами: количеством крови, которое производит сердце, и тем, насколько трудно крови двигаться по артериям. Чем больше крови перекачивает сердце и чем уже артерии, тем выше артериальное давление.
Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). В целом гипертензией считается артериальное давление 130/80 мм рт. ст. или выше.
Американский колледж кардиологов и Американская кардиологическая ассоциация делят кровяное давление на четыре основные категории. Идеальное артериальное давление классифицируется как нормальное.
| Нормальное кровяное давление | Повышенное артериальное давление | Гипертония 1 стадия | Гипертония 2 стадия |
|---|---|---|---|
| Артериальное давление 120/80 мм рт.ст. или меньше | Верхнее значение составляет от 120 до 129 мм рт. ст., а нижнее — 80 мм рт. ст. | Верхнее значение от 130 до 139 мм рт.ст. или нижнее значение от 80 до 89 мм рт.ст. | Верхнее значение 140 мм рт.ст. или выше, нижнее значение 90 мм рт.ст. или выше |
Артериальное давление выше 180/120 мм рт. ст. считается гипертонической неотложной ситуацией или кризисом. Людям с такими цифрами артериального давления требуется срочная медицинская помощь.
Невылеченное высокое кровяное давление увеличивает риск сердечного приступа, инсульта и других серьезных проблем со здоровьем. С 18 лет важно проверять артериальное давление не реже одного раза в два года. Некоторые люди нуждаются в более частых осмотрах.
Привычки здорового образа жизни, такие как отказ от курения, физические упражнения и правильное питание, могут помочь предотвратить и лечить высокое кровяное давление. Некоторые люди нуждаются в лекарствах для лечения высокого кровяного давления.
Симптомы
Даже когда показатели артериального давления опасно высоки, у большинства людей с высоким кровяным давлением нет никаких симптомов. С высоким кровяным давлением можно жить годами без каких-либо симптомов.
У некоторых людей с высоким кровяным давлением могут быть:
- Головная боль
- Одышка
- Кровотечение из носа
Однако эти симптомы не уникальны. Обычно они не возникают до тех пор, пока высокое кровяное давление не достигнет тяжелой или опасной для жизни стадии.
Когда обратиться к врачу
Скрининг артериального давления является важной частью общей медицинской помощи. Как часто вам следует измерять артериальное давление, зависит от вашего возраста и общего состояния здоровья.
попросите своего врача измерять ваше кровяное давление не реже одного раза в два года, начиная с 18 лет. Если вам 40 лет или больше или 18–39 лет, и вы подвержены высокому риску высокого кровяного давления, попросите ежегодно проверять кровяное давление.
Детям от 3 лет и старше можно измерять артериальное давление один раз в год.
Какие проблемы вызывает высокое кровяное давление?
Известно, что высокое кровяное давление вредит вашему здоровью во многих отношениях. Он может серьезно повредить жизненно важные органы, такие как сердце, мозг, почки и глаза.
Хорошей новостью является то, что в большинстве случаев вы можете управлять своим кровяным давлением, чтобы снизить риск серьезных проблем со здоровьем.
Сердечный приступ и болезни сердца
Высокое кровяное давление может повредить артерии, сделать их менее эластичными, уменьшить приток крови и кислорода к сердцу и привести к сердечным заболеваниям. Кроме того, снижение притока крови к сердцу может вызвать:
- Боль в груди, также называемая стенокардией.
- Сердечный приступ возникает, когда приток крови к сердцу блокируется и сердечная мышца начинает ослабевать из-за нехватки кислорода. Чем длиннее кровоток, тем больше повреждение сердца.
- Сердечная недостаточность — этосостояние, при котором ваше сердце не может доставлять достаточное количество крови и кислорода к другим органам.
Инсульт и проблемы с мозгом
Высокое кровяное давление может привести к разрыву или закупорке артерий, которые снабжают мозг кровью и кислородом, что приводит к инсульту. Клетки головного мозга умирают во время инсульта, потому что им не хватает кислорода. Инсульты могут вызвать серьезные нарушения речи, движений и других основных видов деятельности. Инсульт также может убить вас.
Болезнь почек
Взрослые с диабетом, высоким кровяным давлением или тем и другим имеют более высокий риск развития хронической болезни почек. Условия, связанные с высоким кровяным давлением, включают:
- Холестерин
- Сердечное заболевание
- Высокое кровяное давление во время беременности
- Высокое кровяное давление у детей и подростков
- Легочная гипертензия
- Гладить
Высокое кровяное давление называют «тихим убийцей», потому что оно обычно не имеет настораживающих признаков или симптомов, и многие люди не знают, что оно у них есть.
Типы артериального давления
Существует два основных типа высокого кровяного давления.
Первичную гипертензию также называют эссенциальной гипертензией.
У большинства взрослых нет конкретной причины высокого кровяного давления. Этот тип высокого кровяного давления называется первичной гипертонией или эссенциальной гипертензией. Он имеет тенденцию медленно развиваться в течение многих лет.
Вторичная гипертензия
Этот тип высокого кровяного давления в основном вызван болезнью. Это происходит внезапно и вызывает более высокое кровяное давление, чем первичная гипертензия. Условия и лекарства, которые могут вызвать вторичную гипертензию, включают:
- Опухоли надпочечников
- Проблемы с кровеносными сосудами, присутствующие при рождении, также называют врожденными пороками сердца.
- Лекарства от кашля и простуды, некоторые обезболивающие, противозачаточные таблетки и другие лекарства, отпускаемые по рецепту.
- Незаконные наркотики, такие как кокаин и амфетамины
- Болезнь почек
- Обструктивное апноэ сна
- Проблемы с щитовидной железой
Иногда просто прохождение медицинского осмотра может вызвать высокое кровяное давление. Это называется гипертонией «белого халата».
Что я могу сделать, чтобы предотвратить или контролировать высокое кровяное давление?
Многие люди с высоким кровяным давлением могут понизить свое кровяное давление до здорового диапазона или сохранить его цифры в здоровом диапазоне, изменив образ жизни.
- Не менее 150 минут физической активности каждую неделю (около 30 минут в день, 5 дней в неделю)
- Бросай курить
- Соблюдение здоровой диеты, включая ограничение натрия (соли) и алкоголя.
- Поддержание здорового веса
- Стресс-менеджмент
Помимо внесения позитивных изменений в образ жизни, некоторым людям с высоким кровяным давлением необходимо принимать лекарства для контроля артериального давления.
Мы не можем предоставить консультацию по данному заболеванию, и наша клиника не занимается лечением пациентов с этим заболеванием. Статья носит исключительно ознакомительный характер.